5 công dụng làm đẹp không ngờ Vitamin C

Thỉnh thoảng, chúng ta lại nghe được những lời ca ngợi của các chuyên gia dành cho vitamin C. Tại sao nó lại có vai trò quan trọng đến vậy? Vì nó có tác dụng sản sinh và duy trì collagen- là “chất kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau”. Cụ thể, chất chống oxy hóa này giúp tăng cường mạch máu, đồng thời tạo ra độ đàn hồi và sức khỏe cho làm da.

Trong cơ thể bạn không dự trữ hoặc tích lũy vitamin C. Do vậy lượng vitamin C bạn cung cấp hàng ngày cho cơ thể rất quan trọng. Bạn vẫn không tin? Vậy hãy xem việc cung cấp vitamin C hàng ngày có thể cải thiện mái tóc, làn da và móng tay của bạn như thế nào:

  • Mang đếnvẻ đẹp đầysứcsốngchomáitóc

Vitamin C là một trong những chất hiệu quả nhất trong việc giúp cải thiện và đem lại một mái tóc khỏe mạnh.Hãy dành cho mái tóc của bạn một lượng vitamin C vừa đủ, trộn với một củ khoai lang luộc, nửa cốc quả lý gai, 3 quả dâu tây, và một nửa quả ớt chuông đỏ cho đến khi tạo thành một hỗn hợp kem mịn. Sau đó bôi lên da đầu và mái tóc. Ủ trong 15 đến 25 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

  • Khiến vẻ ngoài (cảm giác) của bạn trần đầy năng lượng

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, thì vitamin C có vai trò rất quan trọng trong việc hấp thu chất sắt- đây cũng là chất giúp tạo nên vẻ đẹp và giúp bạn trông tràn đầy năng lượng.

  • Giúp móng tay khỏe đẹp

Vitamin C giúp duy trì tính toàn vẹn của móng tay bằng cách hỗ trợ sự phát triển của làn da, các mô liên kết, xương và thành mạch máu.

  • Giúpngănngừatìnhtrạngmóngtaygiònvà dễgãy

Vì Vitamin C làm cho móng khỏe mạnh và kích thích sự phát triển của chúng, nên nó cũng có thể ngăn ngừa tình trạng gãy móng tay. Bổ sung vitamin C là cách tốt nhất giúp đem lại sự khỏe mạnh cho móng tay, do vậy đừng quên thường xuyên ăn những loại trái cây có múi .

  • Loạibỏcácdấuhiệutuổitác

Một nghiên cứu từ năm 2007 đã chứng minh những phụ nữ trung niên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C sẽ có ít nếp nhăn và da đỡ bị khô hơn những người không ăn thường xuyên. Để làm một chiếc mặt nạ giàu vitamin C, bạn hãy trộn một quả kiwi với nửa cốc đu đủ, và bôi hỗn hợp này lên mặt. Sau 15 đến 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *